แป้งถั่วดาวอินคา vs แป้งอัลมอนด์ vs แป้งสาลี อะไรดีต่อสุขภาพ?

Flour_sacha_inchi_wheat_almond Nutrition facts sacha inchi แป้งถั่วดาวอินคา แป้งทำขนม แป้งทางเลือก

คุณค่าทางโภชนาการ
Nutrition Facts

  • แป้งถั่วดาวอินคา มีเปอร์เซนต์ ไขมันไม่อิ่มตัว และ ไฟเบอร์ที่สูงกว่า แป้งอัลมอนด์ และ แป้งสาลี ซึ่งไขมันไม่อิ่มตัวและไฟเบอร์ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา

  • แป้งถั่วดาวอินคา มีเปอร์เซนต์ ไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า แป้งอัลมอนด์ และ แป้งสาลี ซึ่งดีต่อสุขภาพมาก

  • แป้งถั่วดาวอินคา มีเปอร์เซนต์ โปรตีน สูงกว่า แป้งอัลมอนด์ และ แป้งสาลี อย่างที่รู้กัน โปรตีนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย

  • แป้งถั่วดาวอินคา มีเปอร์เซนต์ คาร์โบไฮเดรต น้อยกว่า แป้งอัลมอนด์ และ แป้งสาลี ซึ่งดีต่อคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือ ลดน้ำหนักด้วยคีโตเจนิค

Note :

sacha inchi nutrition fact แป้งถั่วดาวอินคา

Reference :

Almond Flour | Nutrient Optimiser
Wheat Flour | Nutrient Optimiser

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *